Vivir con dermatitis atópica no es sencillo, por eso en esta ocasión presentamos algunos consejos que serán de gran utilidad para quienes viven con esta enfermedad.
Consulta un médico especialista
Por mucho tiempo se ha considerado a la dermatitis atópica como una enfermedad cosmética, lo que ha llevado a muchos pacientes a no lograr un control adecuado de su enfermedad, por ello es importante saber que la dermatitis atópica es una enfermedad dermatológica con fondo inmunológico e inflamatorio que requiere de la atención de médicos especializados como el dermatólogo y/o alergólogo.
Pon especial atención al ambiente
Las personas con dermatitis atópica sufren con los cambios de temperatura. Si la temperatura es alta o elevada el sudor actúa como un factor irritante y lastima la piel. Mientras que la falta de humedad la puede resecar, especialmente durante los meses de invierno1. Evita cambios bruscos de temperatura.
Pon atención a todo aquello que produce irritación o molestias en tu piel
Algunos productos de higiene personal o uso cotidiano podrían causar o desencadenar síntomas, por ello es importante vigilar cualquier reacción que pudieran provocar productos como: cremas, jabones, shampoo, gel, detergentes o suavizantes para ropa, fibras sintéticas, cloro, polvo, alimentos, perfumes, desodorantes, así como accesorios1,2.
La hora del baño
Al momento del baño es importante considerar exponer la piel al agua el menor tiempo posible con el fin de evitar que ésta se reseque. Se recomiendan baños cortos (15 min máx.), evitar el agua caliente, usar de preferencia agua tibia, no frotar ni secar la piel con demasiada fuerza1.
Humectación constante
Al salir del baño lo ideal es aplicar cremas hidratantes incluso con la piel un poco húmeda. La aplicación de las cremas debe repetirse al menos tres o cuatro veces durante el día.
El ejercicio
La práctica de ejercicio frecuentemente resulta en sudoración lo cual causa comezón, se recomienda utilizar ropa ligera de algodón para reducir el sobrecalentamiento y darse un baño terminando la actividad física, así como evitar realizar ejercicio intenso durante los brotes agudos1.
Alimentación
Algunas personas con dermatitis atópica deben poner especial atención a lo que comen, ya que los alimentos pueden estar relacionados con algunos brotes. Debido a esto se recomienda llevar a cabo un diario de alimentación.
Sigue tu tratamiento
Es importante seguir el tratamiento indicado por el especialista y cumplir con todos los cuidados necesarios para tener una mejor calidad de vida. Seguir al pie de la letra las indicaciones del médico tratante permitirá tener un manejo y control adecuado de la enfermedad.
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1 Dermatitis atópica. Disponible en https://nationaleczema.org/dermatitis-atopica/
2 CENETEC. Disponible en http://www.cenetec.salud.gob.mx/descargas/gpc/CatalogoMaestro/033_GPC_DermAtopPed/IMSS_033_08_EyR.pdf
3 Dermatitis atópica https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000853.htm
4 Dermatitis atópica https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000853.htm
5 Dermatitis atópica. Disponible en https://nationaleczema.org/dermatitis-atopica/
Sofía Vidaurreta Guerrero
Mi hija tiene problemas con su piel Dermatitis Atopica y presenta asma, me podrían dar el nombre de Dr. Especialista para el problema que presenta. En CDMX
Escuche en Radio Red a la Dra. Susana …. no pude tomar su apellido.
Gracias por su ayuda